|
Всем привет) меня зовут Алена!
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 76.66g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Чай, Брокколи на Пару, Мёд, Пятерочка Лимон, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сыр Российский, Брокколи на Пару, Укроп, Макфа Спагетти Отварные, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Черкизовский Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Чай, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Молоко, Булочные Вольчека Какао, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnichenkoalyona's Weight History
|