Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2496 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 154.28g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Творог 0%, Авсяноблин. Lunch: Гречка томат курица. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Данисимо Творожный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Kapysta, Плов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|