Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 68.14g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Nescafe Latte, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Магнит Сыр Эдам Фасованный, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Вологодское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Семейная Традиция Сосиски Столовые, Prosto Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nesquik Какао, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Finix Батончик Апельсин+Арахис, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|