Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 81.15g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Вареники с Вишней . Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Морской Окунь. Dinner: Самогон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Мёд, Творог 9%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свити. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|