Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
95 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 48.84g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|