Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 115.62g | Prot: 84.46g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Русское Море Сельдь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lunch: Город Сад Скрэмбл Классический, Русское Море Сельдь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Other: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Пряник Шоколадный, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Google Fit - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
обратно в худышку's Weight History
|