Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
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66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1313 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 40.55g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Alpro Barista Hafer , Kräutertee, Espresso, Orangen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ener Bio Beeren Müsli. Lunch: Grütze, Schlagsahne, Eiskugel, Crepe, Starbucks Cappuccino (Tall). Dinner: Gut & Günstig Zitrone Zero, Senf, Edeka Südwest Delikatess Rindswurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Grünkohl. Snacks/Other: Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gutfried Würzige Zwerge, Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Lindt Lindor Kugel Pistazie , Orangen, Clementinen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Danke meine Liebe, ich hoffe meine Disziplin verlässt mich nicht wieder 🤦🏻♀️...ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
28 Jan 22 by member: kirchgellersen
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👍super dann hoffen wir mal das es auch übers Wochenende klappt 😉
28 Jan 22 by member: Franzi 55
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Franzi, ich hoffe doch...habe ein wenig Lindschokolade gekauft 🤦🏻♀️
28 Jan 22 by member: kirchgellersen
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28 Jan 22 by member: kirchgellersen
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