Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 31.86g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Варенье, Лаваш, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лаваш, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|