Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 76.03g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Красная Цена Чернослив, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Замороженная Вишня, Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|