Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 60.54g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, Деппи Молоко Детское, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Пятерочка Сахар, Бабушкина Крынка Масло!!!. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Брестский Мясокомбинат Пельмени Классические!!!. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Адыгейский, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|