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Venerdì 28 gennaio 2022
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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2676 kcal
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Fat: 78.92g | Prot: 139.34g | Carbs: 329.51g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kiwi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato. Dinner: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Tre Mulini Pane di Segale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Fecola di Patate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Grisbì Nocciola, Cioccolatino, Baci di Dama. more...
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steady weight
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L'Ispanico's Weight History
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