|
👍
|
58.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 54.52g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Сахар, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Манты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная, Хек. Dinner: Сливочное Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Восход Хлеб Кармалинский на Хмелю, Магнит Икра Кабачковая, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Груша, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|