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Gefühlte 40 Streuselkuchen und einige Flaschen Scheurebe und vieles mehr weniger, it’s halftime baby.
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94.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1444 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 78.39g | Carbs: 195.32g.
Lunch: Äpfel, Mandarine, Quäse Rustica, Exquisit Pastrami, Tannenhof Schwarzwälder Schinken , Kerrygold Butter Gesalzen, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Dinner: Dr. Quendt Christstollen, REWE Bolognese Sauce, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Vollkornnudeln (Gekocht), Pfanni Semmel Knödel Der Klassische. Snacks/Other: REWE Pomelo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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