Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 90.68g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Годжи, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Сыр Atleet Light, Кленовый Сироп. Lunch: Selver HERBY Salad Dressing, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Müllers Mühle Красная Чечевица , Rannamõisa Kanafilee. Dinner: Кешью Мои, Яичный Белок, Яйцо, Вино Пино Нуар. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Alma Kreeka Jogurt Maitsestamata, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|