Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 59.44g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mardanser1's Weight History
|