Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 105.72g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Суп Рыбный, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Растворимый Кофе (из Порошка), Невская Сушка Сушки Малютка Простые. Snacks/Other: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Голден Яблоко, Колбаса, Чай с Лимоном и Сахаром, Стокманн Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|