Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
91 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 76.68g | Carbs: 155.34g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Чебурек, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Печеночный Торт. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|