Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 92.50g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Царицыно Сервелат Гусарский. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша, Картофель Отварной. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Arshani Томатный Сок, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Стрипсы (5). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|