Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 165.32g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Äpple. Lunch: Gurka, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Arla Keso Vanilja, Kotimaista Balkan, Äpple. Dinner: KYCKLING Naimats specialare. Snacks/Other: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Kantolan Guld Marie, Fazer Carneval Prinsessa, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Aamupala 5%, Arla Keso Vanilja, Päron, Arla Ingman Rasvaton Mansikka-Mustikka-Vadelmajogurtti, Kallen Raidallinen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Morötter, Rainbow Ranch Dip Mix, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|