Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 68.35g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной, SPAR Руляда Кулинарная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Соевый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Котлеты из Минтая, Салат Овощной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|