Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 76.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
768 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 43.65g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Купино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Язык Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|