Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 41.36g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Каждый День Желе, Цех 85 Кофе с Молоком, Мандарины, Чай, АО Тандер Яблоко. Lunch: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Чай, Мандарины, Лента Яблоко, Тефтели с Рисом. Dinner: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Каждый День Желе, Укроп, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная , Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyc89's Weight History
|