Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 111.93g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Глобус Сыр Палермо, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыпленка-Бройлера, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Alpella Mallow Pie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Ирмень Молоко 2,5%, Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Волоколамский Молочный Завод Йогурт Фруктовый Черника, Мандарины, Ирмень Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|