Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 54.32g | Carbs: 251.12g.
Breakfast: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Ашан Йогурт Яблоко Банан , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Fix Price Protein Bar Chocolate, Epos Йогурт Вишня. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Other: Своя Компания Борщ со Сметаной, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|