Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
845 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 70.44g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Кормим Правильно Гречишный Хлеб, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Корюшка Жареная, Владхлеб Хлеб Подольский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|