Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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2383 kcal
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Fat: 60.78g | Prot: 123.07g | Carbs: 331.11g.
Breakfast: Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Terre d'Italia Marmellata di Arance, Savoiardi Dí Fonni, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale. Lunch: Pane Italiano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Patate Bollite , Spinaci Cotti Bolliti. Dinner: Carrefour Cavolfiori Surgelato, Certossa Bio Gallette di Riso, Patate Bollite, Clementine, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Carrefour Yogurt Greco , Pomodori, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Certossa Bio Gallette di Riso, Clementine, Pizzetta Sfoglia Cagliaritana , Hero Barrette Light Frutti Rossi, Esselunga Naturama Banana . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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