Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 82.41g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Черная Смородина, Премия Оливки без Косточки, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Грейпфрут, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Инделика Бедро Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|