Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
754 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 61.44g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сила Традиции Томаты Вяленые, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слайсы. Lunch: Pan-Asian Паста Том Ям, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Maggi Куриная Грудка, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
|
2921 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 55.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzaglebova's Weight History
|