Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 79.28g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб Зерновой, Куриная Ферма Голень с Кожей. Dinner: Шефмаркет Соус для Бургера, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Krusovice Пиво Светлое, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem Markov's Weight History
|