Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 37.66g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Полезные Продукты Сырники. Dinner: Макароны по Флотски, Пепси Миринда, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_ka's Weight History
|