Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 89.76g | Carbs: 231.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сармич Сыр Гранд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Vita Joy Печенье Полезное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сармич Сыр Гранд, Лента Багет Парижский Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Окей Минтай Филе Порционное в Панировке, Vita Joy Печенье Полезное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|