Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 75.72g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо (Целое). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Морковь, Булгур, Говяжий Фарш. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Говяжий Фарш, Пекинская Капуста, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Banana bread. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary_Rym's Weight History
|