Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 65.60g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Artfruit Авокадо ХАСС, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Готовит Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Ов, ВкусВилл Закуска из Баклажанов. Dinner: ВкусВилл Салат с Индейкой. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|