Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2014
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 115.04g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Веселый Молочник Молоко 3,2%, Пепси Пепси Лайт, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Умалат Брынза Классическая, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
|
3527 kcal
|
Exercise:
Music playing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|