Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 73.38g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Увелка Крупа Пшено, Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Молоко 1%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Лук, Кофе, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Укроп. Dinner: Зеленая Компания Комбуча, Голубика, ВкусВилл Творог с Изюмом, Простоквашино Молоко 1%, Каравай Хлеб Столичный, Кофе, Сметана 15%, Морковь, Чеснок, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|