Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 78.96g | Carbs: 17.04g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, CERES Масло МСТ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|