Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 100.92g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Alpro Банановое Молоко, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша, Кофе. Lunch: Kinder Шоколад, Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Кофе, Alpro Банановое Молоко, Глобус Хлеб Арбатский, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Alpro Банановое Молоко, Columbus Сыр Маасдамер, Ремит Колбаса Докторская, Глобус Багет Трианон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|