Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
38.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 71.29g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сильпо Банан. Lunch: Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: La Tourangelle Кунжутное Масло, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Рудь Мексиканская Смесь, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|