Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 63.57g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис Отварной. Dinner: Приправыч Кунжут Семена, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком на Сорбите. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|