Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1811 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 112.55g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Fresco Intero, Brezzo Miele, Banana, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Kiwi. Lunch: Witor's Cioccolato Extra Fondente 72%, Avocado, Conad Pane Integrale a Fette, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Bonduelle Fagiolini Fini, Spinaci, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Salsa di Pomodoro Ciliegino, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Protein Ice Cream Cioccolato, Clementine, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Carote, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Salsa di Soia, Funghi, Conad Spinaci Surgelati , Olio di Girasole. Snacks/Other: Savoiardi, Brezzo Miele, Conad Burro, Gilli Pane Integrale, Gilli Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Campina Edam. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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