Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 53.97g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Мёд. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|