Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 85.23g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Global Village Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|