Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 104.74g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка с Рикоттой. Dinner: KDV Конфеты Глэйс, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Snacks/Other: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Свекла со Сметаной, Реми Лаваш с Курицей, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|