Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 84.27g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Кофе с Сахаром. Lunch: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mission Deli Тортилья. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самогон. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|