Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 61.88g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, 4 Сезона Малина Замороженная, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 20%, Global Village Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Мука Рисовая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Зерница Пряники с Начинкой Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashina88's Weight History
|