Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 69.87g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Twix Конфета, Паштет печеночный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Салат Оливье, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|