Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 68.23g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Благояр Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|