Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 108.44g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Личи, Седьмой континент Хурма. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|