Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 59.92g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Царицыно Сервелат Гусарский, Яйцо-Пашот. Lunch: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Горбуша. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|