Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 3.44g | Prot: 23.38g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Nesquik Шоколадные Шарики, Агуша Сок Яблоко-Банан с Мякотью. Lunch: Крабовые Палочки, Соевый Соус, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|